Как да се събуди дете - "сънлив"

Приятното сутрешно събуждане е обещание за добър ден, но за много бебета ранното възстановяване е трудно. Как, без бързане и взаимно караница, да тласка трохата към активна дейност и да направи за него началото на един нов ден вид и любящ?

Помнете думите "Повишете - вдигната, но забравена"? Нещо подобно може да се случи сутрин и с детето ви. Факт е, че по време на сън всички процеси в тялото се забавят и след повдигане отнема известно време, за да "люлка". Предвид това обстоятелство, слагайте сутрешната програма на 15-20 допълнителни минути за тихо пробуждане и приятни такси. Освен това детските психолози смятат, че родителите трябва да вземат предвид биоритмите на бебето.

Биологичен часовник

Биотритмите се поставят в момент, когато бебето е в корема на майката. Пълната те се появяват в края на първия месец от живота трохи и от тогава се определя, когато пълничък малкото момче е удобно да се събудя, да се хранят, играят, ходят и така нататък. D. По този начин, на биологичния часовник не е придобил човешки навик, и неговата особеност, прикрепен към генетиката ниво. В съответствие с биоритмите на децата, както и на възрастните, могат да бъдат разделени на "сови", "гълъби" и "чучулиги". "Larks" рано лягане да се събуди рано, "бухал" често флиртува късно вечерта, трудно е да се поставят навреме на леглото, сутринта се събуждат бавно и трудно. "Гълъби" лесно се адаптират към средния режим на деня. Проблеми с утрото възникват точно в "совите".

Сутринта, прекарана в бързаме и караници, може да развали настроението за целия ден. За да избегнете това, вечер пригответе дрехите си и играчките. Прочетете тази тема: В какви крайности майките падат? Сутрешни ритуали

За да се улесни този преход от сън към будност, психолозите препоръчват заедно с него да измисли ритуал, който улеснява ранното изкачване. Те могат да се превърнат в определена последователност от дейности, които са приятни за бебето. Например, първо включете музиката с ниско ниво на звука, която харесва трохи, а след това - приглушена светлина, а след това внимателно целунете бебето, кажете сладки думи, леко масажирайте ръцете и краката му. Когато "бухалът" отвори очи, обвийте я в хавлия, накиснете я с топло какао или компот и бавно разкажете за плановете за предстоящия ден. Фантастичната и въображаема игра ще бъде много равномерна. По този начин постепенно и постепенно събуждате детето и го приспособявате към работното настроение.

За бебето се събуди, можеш да му се обадиш леко, да си удържиш косата и за около 10 минути преди събуждането да преместиш завесите в спалнята, за да стане по-лека. Ако искате да използвате будилника, моля, имайте предвид, че обаждането трябва да е приятно, но да не е сънливо и достатъчно силно, за да може детето да чуе през съня.

Вторият вариант - изберете заедно с бебето играчка, която да отиде с него и да стане. Вашият карапуз ще бъде майка или баща за нея и ще я повиши и сутринта. Например, да се събудиш, да облечеш, да се храниш и т.н. Новите отговорности неволно ще принудят карупузата да се събуди рано и да прекара по-малко време в "люлеене".

Ако детето няма нищо против, направете с него на сутринта обичайното зареждане под ободряваща музика, след което продължете с водните процедури. Контрастният душ или миенето не само се омекотява, но и помага на бебето да се събуди. Прочетете по тази тема: Lark-child: как да спите сутрин по-дълго Тежест на режима

Това е много важно за трудния за събуждане начин на децата на деня. "Совията" може да играе до вечер, но като погледне на сина или дъщеря ти, лесно можеш да хванеш момента, в който детето става леко потиснато, сънено. Това е сигнал: биологичният часовник е работил, е време да си легнем. Родителите имат най-много половин час за всички хигиенни процедури. Ако карапозът "остане" този път, за него ще бъде трудно да заспи навреме. Също така е важно в какво настроение малкото да си легне. Заспиването трябва да се извършва в спокойна атмосфера със задължителна целувка през нощта и други ритуали, общи за по-младия член на семейството.

В идеалния случай детето трябва да заспи и да се събуди по едно и също време през цялото време. Проектираният график не трябва да се нарушава дори в почивните дни и празниците. Но ако се отклонихте от него, трябва постепенно да се върнете към работния ритъм на живота.

Прочетете по тази тема: Граници на строг режим

LEAVE ANSWER