Как да овладеете детето от първите дни от живота си?

Как да овладеете детето от първите дни от живота си? Укрепване на имунитета на кърмачетата 1

Здраве и грижи

Как да овладеете детето от първите дни от живота си? Укрепване на имунитета на кърмачетата

От телевизионните екрани непрекъснато се призоваваме да "подобряваме имунитета" при децата по различни начини. Разбира се, родителите се притесняват за здравето на децата и мислят за начини за укрепване на имунитета им. Какво е имунитетът и какво е наистина важно за неговото поддържане при децата от първата година от живота?

Надежда Илинцева Доктор-педиатър, кан. мед. Науки, Уляновск

Имунитетът е комплекс от реакции, насочени към защита на тялото от инфекциозни агенти и вещества, които се различават от нея чрез биологични свойства. Функциите на имунната система са изключително разнообразни. Той не само се бори с опасни бактерии и вируси, които проникват отвън, но и следи "саботьори" вътре в тялото - клетки, които по една или друга причина са променили първоначалните си свойства и са започнали да увреждат тялото (например рак). Изпълнението на защитните функции зависи преди всичко от координираната работа на всички компоненти на имунната защита, от баланса между всичките й компоненти. Затова бих искал да предупредя родителите срещу неразумни интервенции в имунната система на детето с помощта на различни медикаменти, които не само могат да нарушат нежния си баланс, но и да променят нормалния ход на съзряването му. Понастоящем имунолозите подчертават, че неконтролираното използване на имуностимуланти е по-опасно, отколкото неразумното предписване на антибиотици и призовават за по-широко използване на естествените лечебни методи. 

От какво зависи имунизацията?

Несъмнено до известна степен състоянието на имунитета зависи от наследствеността и екологичното положение. Но все пак, човешката устойчивост към болестите е по-усложнена от начина на живот. И това многократно заяви, че Световната здравна организация, отбелязвайки, че здравето се определя от 60-70% в начин на живот, а наследствеността и условията на околната среда допринасят за размера на не повече от 10-15%. Често родителите могат да бъдат много трудни за разпознаване, че в много заболявания на деца себе си и своите навици обвинявам. Често, вместо да се установи здравето на детето в естествени начини, майка ми започва да обвинявам всичко на имунната система и се бори за своя "увеличи" с лекарства, които често не само не дават желания ефект, но и пречи на нормалното развитие на имунната система. И така, какво е наистина важно за формирането на имунитета на детето? Основните компоненти на доброто здраве са:

  • правилното хранене; 
  • редовно упражнение;
  • втвърдяване от природни фактори на околната среда.

Как да нахраним детето, за да укрепи имунитета му?

Имунната система на дете от първата година от живота си е силно повлияна от естественото хранене. Майчиното мляко е уникален продукт за балансирано бебе, да му осигурява хранителни вещества в оптимално съотношение, както и за лесно смилаема форма. Съставът на промени кърма като бебето расте и се адаптира към индивидуалните им нужди и тяхното здравословно състояние, включително и на характеристиките на имунната система. Благодарение на "живи" имунни фактори (имунни клетки - бели кръвни клетки, антитела и други активни компоненти) осигурява кърмата резистентност бебе на инфекциозни агенти, алергени и дори на чужди вещества, попадащи в тялото му. В сравнение с децата, които кърмят, "изкуствени" страдат от инфекции четири пъти по-често. В допълнение, имунни фактори не само предпазват от инфекции, но и определя посоката на формирането на собствен имунния статус на детето. Поради това е важно да продължите кърменето възможно най-дълго. Препоръчва се, въпреки въвеждането на допълнителни храни на 6 месеца, да продължи да кърми бебето, най-малко до една година. 

Имунитет при детето: силно втвърдяване

Основният ефект от охлаждащите процедури е укрепването на неспецифична (т.е. обща, насочена към защита от потенциално опасни фактори) имунна защита. Втвърдяването помага на тялото да се адаптира по-лесно към променящите се условия на околната среда и мобилизира защитата на тялото.

Темперационните процедури са разделени на общи и специални. Често включвайте правилния режим на деня, рационалното хранене, упражненията, ежедневните разходки на чист въздух, редовното проветряване на детската стая, поддържането на подходящия за възрастта температурен режим в стаята. 

Специалните процедури са стриктно свързани с дозата ефекти от охлаждащите фактори: 

  • въздушно охлаждане (въздушни бани);
  • втвърдяване от слънцето (слънчеви бани); 
  • водно втвърдяване (водни процедури).

7 правила за оформяне на дете

  1. Повдигането на детето трябва да се започне само ако бебето е напълно здраво. 
  2. Най-доброто време за начало е топъл сезон. Въпреки това, с всички правила, темперирането може да започне през всеки сезон.
  3. Процесите на закаляване трябва да се извършват систематично. Не можете да прекъсвате процеса на оформяне на детето без основателна причина, тъй като това ще доведе до бърза загуба на придобитите благоприятни ефекти. 
  4. Интензивността на мерките за втвърдяване нараства постепенно. 
  5. Процесите на полагане трябва да бъдат сложни и многофакторни. Това означава комбинирано използване на трите втвърдяващи фактора, комбинация от различни натоварвания на интензитета, общи и локални въздействия.
  6. Методът за оформяне на дете се избира индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на здравето, възрастта, физическото и психическото развитие на детето. За това, преди да започнете да омесвате детето, е необходимо да се консултирате с педиатър, който наблюдава бебето. 
  7. Полагане на бебе трябва да се извършва само ако детето реагира положително на процедурите. Ако детето е "не в духа", събитието трябва да бъде отложено. 

Ако процедурите се извършват правилно, детето трябва да има добър външен вид, външният вид е енергичен, реакцията на втвърдяване е положителна. Може да се появи зачервяване или зачервяване на кожата. При неправилно дозиране на бебето треперене, студени тръпки, гърчове, треперене, той плаче и се съпротивлява. Ако в процеса на темпериране се забелязва влошаване на здравословното състояние, апетитът намалява, безсънието се развива, активността намалява, тогава е необходимо да се спрат процедурите и да се потърси лекарска помощ.

Въздушни бани за закаляване на дете

Охлаждащият ефект на въздуха се дължи основно на разликата в температурата между него и повърхността на тялото на детето. Можете да започнете този вид втвърдяване от първите дни на живота на детето. Той помага да се увеличи приема на кислород в организма, подобрява работата на централната нервна система, нормализира съня и апетита. Температурата на въздуха включва оптимален температурен режим на помещението, въздушни бани, ходене на чист въздух. 

Оптималната температура на въздуха в помещението, където детето спи, е:

  • 23 ° C - за новороденото;
  • 21 ° C - за деца на възраст от 1 до 3 месеца;
  • 20 ° С от 3 месеца до 1 година;
  • 18 ° C - за деца над 1 година.

Въздушните бани започват да се извършват в болница за майчинство, при смяна на пелените детето остава за кратко време без дрехи. Първоначално продължителността на процедурата е 1-2 минути. На всеки 5 дни времето на въздушните бани се увеличава с 2 минути, като се увеличава до 15 минути до 6 месеца и до 30 минути - във втората половина на живота. Въздушните бани трябва да се провеждат в добре проветрено помещение при температура на въздуха 20-22 ° C за кърмачета и 18-19 ° C за деца след 1 година. 

Въздушните бани трябва да се комбинират с гимнастика за деца, масаж и в по-напреднала възраст - с движещи се игри. 

Разходката на чист въздух може да започне почти веднага след раждането. През лятото времето на първата разходка е 20-40 минути и бързо се увеличава до 6-8 часа на ден. През зимата, в средната зона на Русия, новородените се извеждат на улицата първо за 5-7 минути и постепенно се извеждат във въздуха до 1.5-2 часа 2 пъти на ден. 

Водни процедури за оформяне на дете

Температурните свойства на водата се определят от нейната висока топлопроводимост, която е 30 пъти по-висока от топлопроводимостта на въздуха. Поради тази причина дори малката разлика в температурата между тялото и водата е достатъчна, за да се развие мощен лечебен ефект. 

За дете под 2 месеца дневно втвърдяване включва:

  • общите вани при температура на водата 3736 ° C в продължение на 5 минути, последвано от поставяне с вода при 12 ° C по-долу;
  • измиване за 12 минути при температура на водата 28 ° С, с постепенно намаление на всеки 2 дни при 12 ° С до 2022 ° C;
  • местно влажно избърсване с ръкавица, носена във вода при температура 36 ° С. Избършете ръката си от ръка на рамо последователно, след това краката от крака до коляното за 1-2 минути. След 5 дни температурата на водата се понижава с 1 ° С, като постепенно се намалява до 28 ° С. Всяка част от тялото веднага след процедурата се втрива с кърпа до светло зачервяване.

На възраст от 2 до 9 месеца продължавайте да използвате ежедневните вани, като измивате според описания по-горе метод. С добра толерантност на местното триене преминава към общото, когато в допълнение към крайниците засягат гърдите и гърба на детето. Минималната температура на водата, използвана за общо почистване, също е 28 ° C. 

На възраст от 9 месеца до 1 година мокрите кърпички могат да бъдат заменени с нанасяне с вода. Тази процедура се извършва от душа на разстояние 25-30 см от тялото на детето. Постепенно измити с гръб, гръден кош, корем, крайници. Температурата на водата за полагане намалява с 1-2 ° С на всеки 2-3 дни (от 37 ° C до 28 ° C). След изглаждане кожата трябва да се избърсва и да се разтрива с кърпа до светло зачервяване. 

Купенето на дете в открит резервоар е един от най-добрите начини за втвърдяване, но предвид високата вероятност от замърсяване, е по-добре да отложим тези дейности на 1,5 години.

Соларни вани за втвърдяване на детето

Ултравиолетовите лъчи с умерен ефект влияят положително на имунната стабилност на тялото. Въпреки това, трябва да се има предвид, че чувствителността към слънцето при малките деца е много висока. Следователно, те могат да бъдат само в разсеяна слънчева светлина (например, в дантелен нюанс на дърветата). През лятото за деца под 1 година се препоръчва да има слънчева баня при температура на въздуха 22 ° C или по-висока. Необходимо е да се гарантира, че поведението на детето по това време е било активно, ако е необходимо, да го инициира към движението. Времето на такива процедури на втвърдяване не трябва да се извършва при върховата UV активност на слънцето: от 11 до 17 часа. Продължителността на първата слънчева вана за кърмачета е 3 минути, с постепенно увеличение до 30-40 минути. Противопоказания за процедурата са температурата на въздуха 30 ° C и по-висока. И, разбира се, слънчеви бани могат да се комбинират с описаните по-горе процедури за водата (измиване, избърсване с мокри ръкавици, затихване).

Обикновени упражнения за най-малките

Физическото развитие на детето е тясно свързано с нивото на неговото здраве. Работата на мускулите има благоприятен ефект върху цялостния тонус на организма, благоприятства развитието на сърдечно-съдовата и дихателната система и по този начин подобрява обмяната на веществата, повишава резистентността към всякакви неблагоприятни фактори на околната среда. За бебета физическите дейности се свеждат до прости упражнения по време на масаж, гимнастика (специфични упражнения, подходящи за определена възраст на детето, може да препоръча педиатър) и плуване за най-малките. Много е полезно да комбинирате физическите упражнения с елементи на втвърдяване.

Кога задържането на детето е противопоказано?

Различни методи и техники за втвърдяване могат да бъдат приложени, като се започне с периода на новороденото, постепенно се разширява обхватът на факторите. Не съществуват абсолютни противопоказания за втвърдяване, важно е само да се подходи компетентно към избора на методи, като се вземат предвид възрастта и индивидуалните характеристики на детето. Временните противопоказания за втвърдяване са:

  • повишена телесна температура;
  • екстензивни кожни лезии, включително възпалителни кожни заболявания, травми и изгаряния;
  • заболявания, придружени със значително разрушаване на нервната, сърдечно-съдовата, дихателната и отделителната системи. 

След острите прояви на заболяването преминават редовни втвърдяващи процедури, но се извършват леко. И с прекъсване на процедурите за охлаждане за повече от 10 дни, всеки започва от нулевия цикъл. 

Не поемайте рискове!

Интензивните (нетрадиционни) методи за охлаждане на водата включват всички методи, при които има поне кратък контакт на голо тяло с сняг, ледена вода, въздух с отрицателна температура. Тъй като бебетата се характеризират с физиологична незрялост на много телесни системи, такива методи на втвърдяване за деца под 1 година не се препоръчват.

LEAVE ANSWER