Диария при бременност: избягвайте самолечение

Диария при бременност: избягвайте самолечение 0

Хранене на бременни жени

Диария при бременност: избягвайте самолечение

Ако една бъдеща майка има чести изпражнения (повече от три пъти дневно) и е течна и водна, а понякога и с прояви на "инконтиненция", тогава можем безопасно да наречем тази държава диария (под простото име "диария").

Наталия Батцукова, диетолог, Минск

Причини за диария при бременни жени

Често и течни изпражнения възникват, тъй като водата в дебелото черво не се абсорбира своевременно и фекалиите бързо се отстраняват от нея. Това може да се дължи на увреждане на чревната лигавица или повишена чревна перисталтика. 

Причините за диарията при бременни жени могат да бъдат отравяне с храна или чревни инфекции (което е много важно през лятото), токсикоза, недостиг на храносмилателни ензими, дисбиоза, хелминтиази, недохранване и разстройство на нервната система (например срещу стрес).

Между другото, на фона на нервните преживявания, може да се развие синдром на раздразнените черва (наричан още мечи болести). Отличителното свойство на диарията при този синдром е, че се тревожи за бъдещата майка само след нервни разстройства. 

Понякога внезапна диария в последните дни на бременността може да бъде признак за началото на раждането. В този случай тя е свързана с факта, че спускащата се глава на детето пресира ректума (това условие обикновено се комбинира с честото уриниране и заминаване на мукозната запушалка).  

Обикновено разстройство на изпражненията се случва след 30 или повече минути (до 5-6 часа), след като се използва съмнителен продукт, който, между другото, външно и вкус може да бъде непроменен с микробно увреждане. 

Ако диарията се развие при бременна жена, е необходимо незабавно да се обадите на лекар, за да изясните причината и целта на лечението.

Хранене за диария: антидиабетна диета

На първия ден от диарията по време на бременност е необходимо да следвате препоръките на лекаря и да поддържате прекъсване на водата. Това е така нареченото състояние на почивка на храна, когато трябва да се откажете от твърда храна и да изпиете достатъчно количество течност (до 8 чаши) под формата на наситен чай (за предпочитане зелен), бульон от бежови рози, бульон от ориз, алкална минерална вода без газ и др. глътки, често и за предпочитане в загрята форма. На този ден е по-добре да не ядете нищо. 

Ако проблемът с изпражненията на втория ден продължава, можете да предложите следната диета: 

8.30 - чаша сладко подсладен бульон в топла форма;

10.00 - чаша топъл оризов бульон;

11.30 - чаша топла бульон от сушени боровинки;

13.00 - чаша силен, не много сладък зелен чай;

16.00 - чаша желе от сушени боровинки;

18.00 - чаша топъл отвара от сушени плодове;

19.30 - чаша топъл оризов бульон;

21.00 - чаша сладко подсладен бульон от дива роза в топла форма.

От продукти можете да си позволите бели руски, течна леко солена овесена каша, варени на вода (ориз, елда, грис) без масло. В малки количества картофените пюрета също не съдържат масло и мляко.

На третия ден можете да разширите списъка с разрешените продукти, като въведете диетични храни, които имат фиксиращ ефект.

Но на четвъртия ден, дори ако столът е нормално, бременната жена трябва да даде предпочитание на храни, които ще улеснят работата на стомашно-чревния тракт и ще помогнат за възстановяване на храносмилателната му активност.

Хляб и хлебни изделия: супи от най-висококачествено брашно, не готвени. Не можете да ръбате хляб и пресен хляб.

супи: готваме на нискомаслена риба и бульон от месо (затова, след като кипете месо или риба, поставете бульон в хладилника и след като сте втвърдили мазнината на повърхността, премахнете я) с добавяне на ориз или елда.

Ястия от месо и риба: (с месо, задължително почиствано от фасции и сухожилия), а рибите приемат само чисти сортове - щука, щука, шаран, треска, торбички, кюфтета, кюфтета, суфле от варено обезмаслено месо и телешко месо. Сиренето за готвене е необходимо да премине 3-4 пъти през месомелачка с фина решетка. В този случай се препоръчва да се изключат всички подправки при приготвянето на съдове.

Украса: порцелан, избърсван от овес, елда, грис, оризово зърно, се приготвят на водата. Необходимо е да се изключи боб.

Яйца: За облекчаване на системата за отделяне на жлъчката е необходимо да се ограничи до 1 яйце дневно в състава на ястието. Това се дължи на факта, че яйчен жълтък активно стимулира образуването и отделянето на жлъчката и може да претовари черния дроб.

Плодове, плодове, зеленчуци, сладкиши: под формата на желе, бульони и целувки от касис, боровинка, кураж.

изключени са: (зеле, цвекло, ряпа, репички, ряпа, киселец, спанак, лук, чесън, гъби, круши, пъпеши, кайсии, сливи, грозде), както и плодове и зеленчуци, които предизвикват ферментация и дразнене на стомашно-чревния тракт. Захар (мед) - не повече от 40 грама на ден.

Мляко и млечни продукти: пълното мляко е изключено. Препоръчително извара в настъргана форма, ниско съдържание на мазнини био-кисело мляко и biocream, както и прясно масло до 10 г, за да добавите към съдовете. 

предупредителен

По време на бременност, без препоръка на лекар, избягвайте самолечение с растителни лаксативи от кората, ревен, жоклер, листа от семена и т.н., които могат да предизвикат стресна коремна болка и да създадат риск от прекъсване на бременността.

Първа закуска:

  • Месо (най-добро пиле) пюре (за бебешка храна) - 65 гр
  • Пюре от оризово пюре - 200 гр
  • Чай - 200 г

Втора закуска:

  • Изварата е нискомаслено или нискомаслено (до 3% масленост) - 200 гр
  • Ябълка печена - 1 бр.

Обед:

  • Бульон с ниско съдържание на мазнини (вторично) с бели крекери - 200 гр
  • Котлети от телешка пара - 110 гр
  • Желе от сок от боровинки - 70 гр

Следобедна закуска:

  • Меки варени яйца - 1 бр.
  • Бульон от дива роза - 200 гр

вечеря:

  • Пудинг манный - 200 г
  • Риба варена (щука костур) - 85 гр

През нощта:

  • Боровинка желе - 200 гр

За целия ден:

  • Хляб бял изсушен - 120-160 грама (средно 4-5 броя) 

Разпознаване навреме!

Отличителна черта на диария, чревни инфекции и хранително отравяне е, че чувството на безсилие на един стол може да продължи цял ден и нощ (с честота средно по 1-1,5 часа), това прави събужда през нощта и често се свързва със симптоми на интоксикация: гадене, повръщане, болки в корема , главоболие, език сух, покрит. Има болки в мускулите и ставите, треска, редуване на усещането за топлина и студени тръпки. При тежки форми на отравяне се наблюдават ясно изразени явления на интоксикация и дехидратация, мускулна слабост, евентуално рязко спадане на кръвното налягане и влошаване на притока на кръв към жизненоважни органи.

LEAVE ANSWER