Вкус на овесена каша

Хранене на детска каша

примамка на овесена кашаКогато възрастта на бебето стигне до желаната марка "6 месеца", много майки започват да се притесняват: не е ли време да се въведат допълващи храни? Дали детето е готова за него? Колко правилно да се въведат допълващи храни, така че пътят към "масата за възрастни" да е не само без сълзи и безброй убеждения, но без проблеми с алергиите и стомаха? Всъщност не трябва да се притеснявате. За да разберете дали бебето е готова за въвеждане на допълнителни храни, ще ви помогнат, първо, като се консултирате с педиатър, който наблюдава трохите, а от друга страна, самият той.

За да се консултирате с лекар, е необходимо. Децата, които кърмят, примамват се препоръчва да влизат от 6 месеца и изкуствено - малко по-рано, след 5 месеца. Това се дължи на факта, че в тази възраст при кърмачетата завършва образуването на храносмилателната система и започва да секретира ензимите, необходими за обработката на "възрастни" храни.

Въпреки това, темпът на развитие за всяко дете е индивидуален. Като се има предвид, че опитен педиатър може да разбере дали детето ви е готово да се запознае с храната за възрастни, както и с какви продукти трябва да започнете. Ако бебето е болно много, има тенденция към алергии, е роден malovnym или преждевременно, времето на допълващи храна може да се промени.

А изборът на първите продукти зависи от състоянието на трохата, степента на наддаване на тегло и нивото на психомоторно развитие. Днес никой няма да настоява за ябълков сок като "първият". Напротив, сокът често се превръща в третата или дори четвъртата в обхвата на допълващите храни.

Същото бебе ще принуди и внимателната си майка, независимо дали е готова за въвеждане на допълнителни храни или не. Да се ​​пропусне тази "готовност" е трудно: дете, което е израснало до "възрастни" храни, ще достигне активно табела на майка си и след като е достигнало, ентусиазирано изпраща на устата си парченца от нея и внимателно изследва вкуса им ...

Първото примамка на овесена каша

Днес по-голямата част от децата се препоръчват от лекарите и диетолозите да започнат примамка със зърнени култури или зеленчуци. Плодовете съдържат много киселини и захари, имат подчертан вкус и след тях е трудно да "убедят" бебето да яде повече прясна храна. Зеленчуците препоръчват на децата спокойствие. И е по-добре да започнете с бързите и движещи се с овесената каша - те ще се зареждат с енергия и ще дадат сила на нови открития.

Можете сами да приготвите каша за малкия си син или дъщеря. Но плюс този "подход" има един - материал. Ясно е, че голяма кутия овесена каша дете не може да овладее. В края на краищата, отначало ще трябва да даде само една чаена лъжичка ново ястие, а срокът на годност на отворен пакет е 20 дни.

Въз основа на това, много майки вярват: първо, ще нахраня троха с фрезован зърнени култури. Изготвен независимо, а след това, когато детето порасне и ще ядат 100-200 грама, отидете на промишленото производство на зърнени култури. Всъщност, за едно бебе би било по-добре да направите обратното. Наистина, промишлени производствени педиатри препоръчват овесена каша, именно защото са специално балансиран, те съхраняват всички полезни компоненти на храната, и в същото време те са доведени до такова състояние, което може да бъде най-лесно смилаеми храни за камерите и цялата храносмилателна система.

Комплексните въглехидрати в тези зърнени култури са разделени на по-прости - това ви позволява да запазите сладостта на зърното (което означава, че децата ще харесат вкуса на каша и без добавяне на захар) и също улеснява храносмилането, което е изключително важно за несъвършената храносмилателна система на бебетата.

Кърдри за промишлена продукция се характеризират с гарантирани показатели за безопасност, тъй като в производствения процес суровината и крайният продукт са строго контролирани и осигурени със сигурност (липса на соли на тежки метали, афлатоксини, пестициди, адекватни микробиологични показатели). Затова не спестявайте пари и започнете с "фабрични" продукти и след една година вече отивате - ако има такава нужда - за "домашно" порцелани.

Първата овесена каша

первый примамка на овесена кашаПървата овесена каша должна быть из круп, не содержащих особый белок глютен ( рисовой, гречневой, а позднее кукурузной и пшенной ). Начинать прикорм следует с монокаш, т.е. кашу надо готовить только из одного вида зерна, и ни в коем случае нельзя брать смеси круп. Първата овесена каша должна быть без сахара и соли, а разводить ее водой, материнским молоком ( если кроха находится на грудном вскармливании ) или привычной ребенку молочной смесью ( если малыш – искусственник ). Детишкам, находящимся на смешанном вскармливании, кашу также рекомендуется разводить грудным молоком.

В първите два или три пъти е достатъчно да се даде трохи буквално една чаена лъжичка мляко, в която ще има малко на зърнена смес. Ако този продукт не причинява алергична реакция, можете безопасно да увеличите обема на порцията за всяко примамване два пъти, като за една седмица до 100 грама течна каша.

Ако овесената каша е първа допълваща храна, един вид зърно трябва да се даде в рамките на 10-14 дни, след това да се направи същото с втория вид, след това с третия и т.н. Ако вече сте опитали зеленчуците, плодовете или месото преди кашата, а след това в отсъствието на алергии след една седмица те могат да бъдат смесени с вкуса на каша. Не забравяйте, съхранявайте приготвената каша за повече от 30 минути не! Винаги захранвайте бебето с прясно разтворена смес!

Каши-целительницы

Огромното предимство на зърнените храни е и фактът, че те допринасят за правилното образуване и функциониране на храносмилателната система на бебето. Това е особено вярно за децата, които постоянно се сблъскват с проблеми с корема: после с газик, след това с диария, след това с пучит; както и за бебета с различни видове алергии.

Ние, възрастните, също често използваме това свойство на овесена каша. В случай на чревно разстройство готваме лепкав ориз, с болки в стомаха - мека овесена каша, обвиваща и успокояваща лигавица; с висока активност или стрес, ние препоръчваме яденето на елда - тя има много желязо, и ако е необходимо, почистване на стомаха и червата - царевична каша.

Когато решавате какъв вид зърнени храни да се готви за дете, не забравяйте полезните свойства на различните булгур. В ечемици от елда голямо количество протеини, минерали (желязо, цинк, магнезий, мед), витамини В1, В2, ПП, диетични фибри, плюс липса на глутен, който често причинява алергии при деца. Ето защо често се препоръчва да се хранят от нея - върху хранителната стойност и лекотата на асимилация на елдата извън конкуренцията.

В рисе най-големият брой диетични фибри, а съдържанието на витамини и микроелементи зависи от степента на почистване на зърното. В къщи няма вероятност да можете да вкарате кафявия ориз до такава степен, че бебето може да я изяде (освен това ще изисква толкова продължително топлинно третиране, че всички витамини ще умрат). Фабричната технология се справя много по-добре с тази задача.

Овсяная каша има висока хранителна стойност. Той е богат на растителни протеини. Минералните вещества (магнезий, калций, желязо, мед, манган, цинк) и витамини (B1, B2, PP) съдържат най-голямо количество мазнини за зърнени култури (средно 6 пъти повече от другите зърнени култури) и фибри. Поради високото съдържание на мазнини, овесено брашно се препоръчва на малки или много мобилни деца.

Перловая и ячневая зърнените храни се произвеждат от ечемик, съдържат същото количество нишесте като грис, но много повече влакна, сравнително богати на витамини В1, В2, РР.

Пшенични булгур богат на растителни протеини и нишесте. Веднага след 5 месеца бебетата могат да получават кайсии не само от зърнени храни без глутен, но и от пшеница.

Много порции промишлено производство са специално обогатени с про-и пребиотици, бифидобактерии, които подпомагат нормализирането на храносмилането и растежа на полезната чревна микрофлора, намалявайки риска от развитие на гастроентерит и диария, риска от инфекция с ротавирусна инфекция с редовна употреба, осигуряваща имунитет.

Също така, baby porridges са хипоалергенни, те са допълнени с витамини, микроелементи, диетични фибри, които ще помогнат на децата да растат здрави и здрави. Карапузам, вече усвоил монокаш, можете да предложите смес от няколко вида зърнени храни или зърнени храни с млечни продукти, плодове и зеленчукови добавки.

Добавките под формата на плодови и зеленчукови пълнители повишават хранителната стойност и подобряват вкуса на продукта. Включването в дажбата на трохи от такива порции ще диверсифицира бебешката храна и ще я направи по-пълно. Не забравяйте и психологическия аспект. Колкото по-богата е дажбата на бебето през втората половина на годината, толкова по-лесно детето ще продължи да третира различни нововъведения в живота си. В края на краищата, от първата лъжица трохи научава, че новото - това не е страшно, а не отвратително, но вкусно и интересно!

LEAVE ANSWER