Кафе: вреда и полза

Кафето не е лошо! - Накрая учените бяха доволни. Напротив, всички нови данни за изключителните ползи от тази напитка идват.

увреждане на кафе и ползаРезултатите от дългогодишните проучвания в САЩ, Япония и някои европейски страни показват, че тези, които пият 5 или повече чаши кафе на ден, са по-малко склонни да имат диабет и сърдечни заболявания. Кафенерите страдат по-малко от камъни в бъбреците и жлъчния мехур, подагра, свързана с възрастта загуба на памет и дори от ... венерически заболявания.

Пием, дами и господа! Досега те не са били забранени отново ... И така, какво може да донесе "черният принц в чаша за кафе"?

МИНУС ИНФАРКТ, ПЛЮС ЛИБИДО

Филтрираното кафе (в американски стил), дори и в големи количества, не увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания при повечето хора. Това заключение беше постигнато от международен екип от учени от Мадридския университет и Харвардското училище по обществено здраве в резултат на 20-годишни наблюдения на 128 хиляди мъже и жени.

Изследователите са забелязали, че страстните консуматори на кафе пушат по-често и злоупотребяват с алкохола, по-рядко пият чай, приемат витамини и по-малко се занимават със спорт. Но дори и тези обстоятелства да се вземат под внимание, рискът от развитие на инфаркт не се увеличава. Заключението е очевидно: кафето предпазва сърдечно-съдовата система.

Това се потвърждава от друго проучване, продължило 15 години, включващо повече от 27 000 жени на възраст между 55 и 69 години. Пиене на ден 1-3 чаши кафе 24% по-малко вероятно да умрат от сърдечно-съдови и други заболявания, свързани с възпаление, отколкото тези, които изобщо не пият кафе. И всичко това се дължи на съдържащите се в антиоксидантите за кафе.

Внимание, мъже! Кафето повишава либидото при жените.

Под влияние на кофеина, нуждата от секс се увеличава, така че не забравяйте на среща, за да предложи на дамата чаша кафе. Но не забравяйте, че подобно на виагра действие на кафето има само тези дами, които го пият от време на време и не консумират ежедневно и в големи количества.

МИНУС ДИАБЕТ

Фактът, че любителите на кафе имат по-малък риск от развитие на втори тип диабет, написано от нашето списание през 2004 г. И това, което е ново, е неотдавнашното откритие на учените от Харвард, които откриха, че 6 чаши кафе на ден намаляват риска от диабет при мъжете наполовина, а за жените - с една трета.

С други думи, мъжете предпазват по-добре кафето от диабета. Проучването включваше 125 хиляди души. Буквално, подобни резултати са получени в Холандия.

МИКУС СКЛЕРОЗА

Чаша кафе не само връща жизненост, но и подобрява паметта, особено при възрастните хора. Това заключение е направено от учени от университета в Аризона, след като е провел експеримент в група от хора над 65-годишна възраст. Те тестваха способността за запомняне в 8 часа и 4 часа. И в двата случая участниците пиха чаша кафе, само едно с кофеин, други без. Оказа се, че с използването на обикновена памет за кафе вечер не намалява.

По пътя, използването на кафе за предотвратяване на болестта на Паркинсон. Лекарите проучиха здравния статус на повече от 8 хиляди американци от японски произход над 30 години и установиха, че хората, които пият повече от 3 чаши кафе на ден получиха паркинсонизъм 5 пъти по-рядко. Подобни прогнози са дадени за болестта на Алцхаймер.

КОЙ НЕ Е КАФЕ ПО ЧЕСТОТА

И все пак оставаха съмненията: защо толкова дълго ни уверяваха за противоречията на тази напитка? В края на краищата, негативният ефект на кафето върху тялото беше потвърден от не по-малко компетентни и мащабни изследвания. И това изглежда е било отговорено.

Оказва се, вредят на кафе за конкретно лице се определя от гени.

"Негативният ефект на кафето върху сърцето зависи от генетичните характеристики на индивида", пише The Journal of the American Medical Association, цитирайки проучване на 4028 души, проведено от международен екип от учени от университета в Торонто, Харвардското училище по обществено здраве и университета в Коста Рика ,

Кофеинът се "обработва" с помощта на ензими, чиято работа се контролира от специален ген. В зависимост от варианта, разграждането на кофеина в различните хора може да тече по-бързо и по-бавно.

Генетичните тестове показват, че при носители на "бавна" версия на гена рискът от развитие на миокарден инфаркт се увеличава с всяка чаша кафе пиян. И собствениците на "бързия" ген, който пие до 3 чаши кафе на ден, рискът от инфаркт е дори по-нисък от тези, които консумират по-малко от една чаша дневно.

"Една чаша кафе на ден няма да причини никаква вреда, независимо от генетичните характеристики," каза авторът на изследването Ахмед ал Сохеми. "Но повече кафе може да бъде вредно, така че хората, които не знаят коя версия на гена, наблюдавайте умереността. "

Бихме добавили: ако не харесвате кафе, не се напийте. В крайна сметка, ние, coffeemans, ще получите повече!

ФАКТИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕТО НА КАФЕ

Кафето повишава ефективността на антибиотиците Това заключение е направено от ирански учени от Университета в Машхад. След добавяне на кофеин към антибиотика, действието на лекарството върху Pseudomonas aeruginosa се увеличава 2 пъти, а при стафилококите - 4-кратно увеличение.

Кафето не е противопоказано при бременност Една бъдеща майка може безопасно да пие по 3 чаши на ден, без страх за здравето на бебето. При условие, разбира се, че бременността продължава без усложнения.

Кафето предпазва от подагра Според проучване, проведено в САЩ за шест години и обхващащо 50 000 мъже, 4 или повече чаши кафе на ден намаляват риска от развитие на подагра с 40%.

Кофеинът облекчава мускулната болка Учени от университета в Грузия препоръчват през първата седмица на спорта да пият 2 чаши кафе преди тренировка. Това помага да се намали чувствителността към мускулна болка.

Кафето предпазва от цироза Всяка допълнителна чаша кафе на ден намалява риска от алкохолна цироза с 22%. На такива заключения дойдоха американските учени, които публикуваха доклад за изследването на 125,580 мъже и жени в списание Archives of Internal Medicine.

Кафето намалява вредата от тютюнопушенето Рискът от рак на пикочния мехур при пушачи се е увеличил 7 пъти. Но ако човек е активен потребител на кафе, рискът нараства само 3 пъти. Тези данни са публикувани в списание Journal of Epidemiology and Community Health. Вярно е, че онколозите си припомнят, че най-добрият начин за предотвратяване на рак на пикочния мехур е пълно спиране на тютюнопушенето.

LEAVE ANSWER