Прилагане на зелено кафе с джинджифил

За прилагането на зелено кафе и корен на джинджифил

Използването на зелено кафе с джинджифил за отслабванеЗеленото кафе с джинджифил е широко разпространено сред отслабването. И това въпреки специфичния вкус. Джинджолите, съдържащи се в корена на джинджифила, дават остротата на прясно приготвено кафе и високата концентрация на хлорогенна киселина в непечените зърна е вискозитетът. Следователно, използването на зелено кафе за отслабване е показано главно за тези, които могат да свикнат с нови вкусови усещания.

Barista отбеляза, че за да се постигне ефективен резултат, е необходимо да се вземат черен (суров) корен и зърната на сорта руанда. Диапазонът на вкуса на това разнообразие от зелени кафе варира от тънко подхранване до богат шоколад и цитрусови нотки. Също така, всички бразилски или колумбийски сортове ще направят.

Основни свойства

Полезни свойства на зеленото кафе с джинджифил често се критикуват. Лекарите вярват, че системното използване на напитката допринася за развитието на заболявания на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата и ендокринната система, както и на пикочо-половата система. Ако обаче пиете не повече от две чаши кафе на ден, рискът от нежелани реакции е сведен до минимум.

Коренът на джинджифил съдържа витамини В и С, фитонциди, етерични масла и есенциални аминокиселини. Когато се използва, отслабването усеща леко повишение на телесната температура, свързано с ускорението на метаболизма. Тялото е изпълнено с недостиг на течност, постоянно чувство за глад изчезва.

В непечените кафе на зърна се повишава концентрацията на органични киселини, кофеин, въглехидрати, свободни аминокиселини и танини. Ето защо, напитката за напитка насърчава активното изгаряне на липидите, нормализирането на метаболитните процеси и усвояването на глюкозата от организма.

Поради свойствата на съставките, зеленото кафе с джинджифил се използва като естествена изгаряща мазнина, която иска да отслабне. Въпреки това, една напитка не е достатъчна, за да се постигнат добри резултати, така че експертите препоръчват да се комбинира използването на зелено кафе с правилната диета.

При продължителна употреба на зелено кафе и корен на джинджифил е възможно обострянето на хроничните заболявания.

Как да готвя

Има няколко начина за приготвяне на напитка. Най-честата е подготовката в Jezve. Бариста вярва, че зеленото кафе губи свойствата си при точката на кипене на водата, което означава, че не е необходимо да пиете напитката. За да се приготви напитката, температурата на водата в коничното джежево не трябва да превишава 85 градуса.

Най-безопасният, от медицинска гледна точка, рецептата за приготвяне на зелено кафе с джинджифил е много проста. Необходимо е да поставите 4 грама среднозърнести зърна и 4 грама пресен джинджифил корен (смлян в миксер) в джайз. Изсипете студена вода и поставете печката. Извадете от плочата, когато върху повърхността се образува пяна. Охладете и пийте. Един ден може да отнеме не повече от 1-2 чаши.

Специална диета

Налице е зелена кафе диета с джинджифил, чийто основен принцип е голям прием на течност. В деня на отслабване трябва да пиете до 250 ml напитка и около 2-3 литра вода. Също така е разрешено да ядат зеленчуци, плодове и риба (за предпочитане речна сьомга, пъстърва, мерлуза или полок). Вечеря следва обезмаслено кисело мляко без добавки или кефир. Общо, консумацията е разрешена не повече от 2000 kcal на ден, което според диетолозите може да доведе до дефицит на витамини, умора и нервност.

Спортистите са уверени, че тази диета е неефективна без физическо натоварване. Поради това те препоръчват да се подходи към въпроса за загуба на тегло по един изчерпателен начин, като се вземат предвид всички нюанси: диета, сън и почивка.

LEAVE ANSWER