Фитнес от старости

Започнете да се подготвите!

Есента не е най-лошото време в живота ...

Учените имат това мнение: старостта е глобално влошаване на здравето, генетично програмирано. Самата природа иска да остареем и да се разболеем. И защо? Да умреш. Според учените смъртта е незаменим инструмент за актуализиране на всяка животинска популация. Не разбирам ли? Старият и остарелият трябва да отстъпят място на младостта. Само един млад организъм има най-висока степен на жизненост, по-точно адаптивност към променящите се външни условия. Често срещани на нашата планета природни катаклизми, епидемии от смъртоносни болести, кървави войни - всичко това може да издържи само на млади, жизнени, жизнени индивиди.

Старост и здраве

Така, колкото по-млада е човешкото население, толкова повече шансове за оцеляване. В рамките на тази теория такива признаци на стареене като високо кръвно налягане, повишени нива на кръвната захар и постепенното заместване на мастната мускулна тъкан са обявени за генетично неизбежни. Но дали е така? Опитът на фитнес казва, че не е така. Тези, които редовно тренират, дори в напреднала възраст, всичко е наред с натиск и захар, а обикновената сенилна тлъстина по тялото изобщо не е.

Еликсир на младостта?

Така че, теорията не е вярна? Може би, има право, но се нуждае само от изясняване. В действителност, много от това, което се използва за да обсъди задължителни характеристики на старостта, не е генетична причина. Цялата тайна е в пътя на живота. Пасивен живот пожертва мускул на физическа активност и по този начин естествено уврежда здравето. И старостта няма нищо общо с това. Оказва се, фитнес - това е един магически еликсир на младостта и дълголетието? Уви, не. Природата ни е подготвен всички ужасяващо "капан". В идеалния случай, нашите клетки позволява да се раздели безкрайно, но с течение на времето деленето на клетките конвейер обърквам и започва да произвежда по-мутирали клетки. И те не са в състояние да изпълняват функциите на природата. В резултат на това процесът на обновяване на тъканите спира. Добре и още само влошаване на сърцето, белите дробове, черния дроб ...

За здрава старост!

Фитнес, разбира се, не може да поправи въпроси на нивото на клетката, но с гаранция премахва всичко, което е следствие от имобилизирания начин на живот. В резултат на това старостта става здравословна. Да, за тези, които практикуват фитнес, есента на живота - не е безкрайна поредица от заболявания, и най-много, че нито е пълен период на съществуване, когато ясно съзнание върви ръка за ръка с голям опит. Заключението е следното: направете фитнес! Той няма да те направи безсмъртен, но със сигурност ще помогне за запазване на достойнството. След това, когато имате нужда от нея, особено ...

LEAVE ANSWER