Отслабване

Облекло, обувки, аксесоари за фитнес

Ispodnee В зависимост от вида фитнес, в който ще се занимавате, е необходимо да изберете правилните обувки, дрехи и аксесоари. Но има някои общи правила, които трябва да се вземат под внимание във всички случаи. Първо, се нуждаете от специален

Хранителни добавки с диета

За да добавите диетични добавки в диетата? Когато седим на диета, нашето тяло се нуждае от повече микроелементи и минерали. Обяснението е много просто: те идват с храна и много специфични. Ако приемането на храна е ограничено, нивото на тези вещества

Сокове от плодове и зеленчуци

Сокове от пресни плодове и зеленчуци Извлекая сокове от пресни плодове и сурови зеленчуци с помощта на сокоизстисквачка получавате почти всички най-ценни от тези продукти. Всички сокове в големи количества съдържат витамини, минерали и жизненоважни

Сырная диета

Разновидности на сирене диета за отслабване Диетата на сиренето се превърна в закачалочество за тези хора, които са свикнали с протеинови храни и не могат да се откажат дори от известно време. Същият продукт съдържа огромно количество калций и

Млечна диета

Отслабвайте с млечна диета Млечната диета не е подходяща за всички хора, въпреки факта, че е доста вкусна и не е гладна. Целият въпрос е, че млякото е идеално само за деца. И при повечето възрастни млякото в чиста форма причинява киселини и повишено

Арбузная диета

Първо, диетата диета се отнася до категорията на моно-хранителни диети. Така че, преди да седнете, трябва да изключите напълно отрицателната реакция на тялото към предложения продукт (диня) и да запасите продукта (дини) за цялата продължителност на

Правилно дишане

Научете правилния дъх! Искате ли бързо да отслабнете? След това дишайте правилно! Вие се разболявате с аеробика и все още не губите тегло. Защо? Една от причините е "неправилно" дишане. Повърхностни и чести. Е, всъщност, трябва да дишате като

Как да отслабнете с 10 кг

Как да отслабнете бързо с 10 кг Как да отслабнете с 10 кг до определена дата? Този въпрос вълнува много представители на справедливия секс. Възможно ли е да изхвърлите толкова много излишни (или не абсолютно излишни) килограми за много кратко време,

Бърза диета за отслабване

Няколко бързо диети за отслабване Веднага трябва да кажа, че бързото хранене - това е винаги само в краткосрочен план, но доста ефективна диета, основната цел на който преди всичко е най-бързият изхвърлянето на излишните килограми. Все пак, имайте

Съвети за фитнес хигиена

Проблем: фоликулит Страхуваш ли се да се появиш в мини-пола заради червените пъпки, които обвиха бедрата си над коленете си? Вероятно сте паднали плячка под името "фоликулит". Това е възпаление на фоликулите, торби за коса, причинени от бактерии от
- Advertisement -