Хоби за майка: 8 важни съвета

Хоби за майка: 8 важни съвета 0

Психология и отношения

Хоби за майка: 8 важни съвета

Хоби е хоби, любима дейност, това, което правим за душата и за свободното си време. Ето защо не трябва да бъде младата му майка. Първо, кога? Цялото свободно време отдавна е взето. И второ ... защо? Дали семейна жена има нужда от щастие, освен съпруга и децата си? Оказва се, че това не е само необходимо, а абсолютно необходимо.

Светлана Йевлева Психолог, Химки

Често се разтваряме в нашите семейства толкова много, че живеем единствено от техните интереси и нужди, забравяйки, че жените, дори ако са съпруги и майки, също са хора със свой специален вътрешен свят. И те не могат да бъдат пренебрегвани: за да почива от вечността "е необходимо", да има ресурс за радост, да се развива и накрая, че по-късният съпруг и дете да ни уважават.

Хоби е изход и прозорец към света. Толкова важно е, че ако не сте го имали преди, сега е времето да започнете.

Как да си помогнете да направите хоби?

1. На първо място, психически питайте: "Какво бих искал да направя за себе си?" Време е за такъв въпрос - когато ще бъде даден свободният момент. Има съблазън за запълване на тази почивка с "полезност", като например "справяне с гладенето", "прочетете статия за ранното развитие". Не, по никакъв начин. Трябва да помните, да почувствате какво точно иска душата ви. Маркер на правилния път е от интерес. Той ще ви каже дали наистина искате да рисувате, да плете, да научите чужд език, да провеждате личен блог или да се занимавате с Пилатес.

2. Намерете "прозорците" във вашия график, за да се отдадете на любимото си хоби. Дори майката на бебето има свободни интервали. Този детски сън (най-малко два пъти в продължение на два часа), както и разходки с количката, или да пътуват без бебе на бизнеса (например, можете да слушате аудио книги, записи на уроци и уебинари, и в метрото - да плета или да разглобите схемата на нови продукти) , Повярвайте ми, това не е нормално, когато жената не разполага с 20 минути на ден, за да се направи нещо различно от майчинството. Всички тези басни "детето дори не ми позволява да отида до тоалетната" - не повече от избора на самата майка. Е, тя харесва тази "сладка работа". Това обаче не е извинение да следваме такъв пример.

3. Прекарайте малко образователна програма сред роднини. Съпругът и родителите са вашите основни помощници. Преди тях е важно да предадете идеята защо е толкова важно за вас поне половин час на ден да правите това, което обичате, защото имате по-добро настроение, има нови сили и желание, да речем, да правите супа или да играете с бебето и да не го правите с болката на гибелта , И мъжът ще се радва да види жена си щастлива, усмихната, а не измъчвана и раздразнена.

4. Делегирайте правомощия с чиста съвест. Сега, когато роднините знаят защо се нуждаете от свободно време, можете да се свържете с тях с искане да предприемат някои бизнеси редовно. Например, дядо и татко, като правило, нямат нищо против ходене с количка - минимални усилия, но какъв поток от благодарност тогава от млада майка. Все пак, ако едно дете върви по този начин най-малко три пъти седмично за 1,5-2 часа, но сега времето за една жена е значително увеличено. Можете например спокойно да играете спорт във видео уроци или в близкия фитнес клуб или да напишете публикация за нещо, което е подходящо за вас в социалната мрежа, или да помислите чрез правилната храна за себе си, като вземете лесни рецепти.

5. Задайте конкретна цел. Така че ще ви бъде по-лесно да го достигнете. Целта трябва да е вдъхновена и да е ясна, иначе всички усилия са напразни. Например, напишете история, отслабвайте с 2 килограма, бродирайте кръст, научете се да разберете английски по ухо ...

6. Разделете целта на етапи и направете приблизително време. Например, мечтаете да напишете история. Поставете този случай за 15-20 минути на ден. Ще ги намерите със сигурност! Какво да правите през това време: поправете върху хартията основната идея, плана и след това просто започнете да пишете от най-интересното място за вас, ако не сте написани в ред. След това се включете и можете да се върнете към по-малко динамично начало.

7. Споделяйте постиженията си с близки. Ако хобито не е свързано с къщата и плодовете на вашата дейност, които не можете да демонстрирате, тогава трябва поне да говорите за тях. Споделете със съпруга си, родителите, какво се е случило и какво - не много, отведете се до изложби, репетиции, представления (ако вашето хоби е творческо - танцуващо, изобразително изкуство). Запознайте се с партньори и хора с подобни мисли. 

8. Спазвайте баланса. Семейството не трябва да се чувства лишено от вашето внимание. Ето защо, ако, да речем, съпругът прекарва 2 часа ходене с бебето, след завръщането си заслужават вниманието ви напълно и напълно. По този начин "дългът" ще бъде върнат, а съпругът ще почувства вашата благодарност, "се върне" от благородното си дело.

LEAVE ANSWER